ウエイトアップ

今日は52.5kgでした|ウエイトアップ

こんにちは。

にぼし魚介もりそば(大勝軒)

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

有酸素運動:00分
筋トレ  :00分
ストレッチ:00分
歩数   :15,252歩

睡眠

睡眠時間です。

まとめ

体重、52キロ台復活しました!良い感じです。