ウエイトアップ

今日は49.0kgでした|ウエイトアップ

暑いせいでしょうか。全然ウエイトアップになっていません。

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

WHR:0.90
SHR:1.3

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

有酸素運動:25分
筋トレ  :00分
ストレッチ:19分
歩数   :12,121歩

睡眠

睡眠時間です。

まとめ

食事量は増えているのですが、全然ウエイトアップしません。どちらかというと減っています。
とりあえず、このまま様子見ますか。