今日は51.7kgでした｜ウエイトアップ

おはようございます。昨日は長福寿寺に行ってきました。
写真は新月の日に参拝に行った伊勢山皇大神宮です。

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

有酸素運動：00分
筋トレ　　：00分
ストレッチ：00分
歩数　　　：12,170歩

睡眠

睡眠時間です。

まとめ

昨日はけっこう歩いたのですが、それなりに食べたので体重は下がりませんでした。それでもまずまずです。