ウエイトアップ

今日は51.7kgでした|ウエイトアップ

おはようございます。昨日は長福寿寺に行ってきました。
写真は新月の日に参拝に行った伊勢山皇大神宮です。

伊勢山皇大神宮

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

有酸素運動:00分
筋トレ  :00分
ストレッチ:00分
歩数   :12,170歩

睡眠

睡眠時間です。

まとめ

昨日はけっこう歩いたのですが、それなりに食べたので体重は下がりませんでした。それでもまずまずです。