ウエイトアップ

今日は51.3kgでした|ウエイトアップ

おはようございます。病明けからのブログ更新です。

ちくわ天そば+わかめ+卵(えきめんや京急横浜駅店)

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

有酸素運動:00分
筋トレ  :00分
ストレッチ:00分
歩数   :6,702歩

睡眠

睡眠時間です。

まとめ

久しぶりに38度以上の熱を出し、数日ゆっくりしていました。そろそろ再開します。