Sponsored Link
こんにちは。今朝はサボりました。
Sponsored Link
状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
有酸素運動:00分
筋トレ :17分
ストレッチ:00分
歩数 :4,610歩
睡眠
睡眠時間です。
まとめ
体重が徐々にですが減っています。筋トレの効果でしょうか。
Sponsored Link
Sponsored Link