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おはようございます。今日は勉強で東京に行きます。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
有酸素運動:00分
筋トレ :00分
ストレッチ:18分
歩数 :12,072歩
睡眠
睡眠時間です。
まとめ
昨日はなぜか腹痛に襲われました。寝てても痛くて目が覚めたくらいです。おそらく原因は。。。なんとなくわかるのです。
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