今日は51.9kgでした｜ウエイトアップ

おはようございます。良かった、体重が戻ってきました。

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

有酸素運動：25分
筋トレ　　：19分
ストレッチ：00分
歩数　　　：10,448歩

睡眠

睡眠時間です。

まとめ

良い感じです。この調子でいきます！