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おはようございます。良かった、体重が戻ってきました。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
有酸素運動:25分
筋トレ :19分
ストレッチ:00分
歩数 :10,448歩
睡眠
睡眠時間です。
まとめ
良い感じです。この調子でいきます!
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