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おはようございます。
久しぶりにWindowsパソコンでブログを更新しています。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
有酸素運動:25分
筋トレ :20分
ストレッチ:00分
歩数 :13,300歩
睡眠
睡眠時間です。

まとめ
今日は昨日に比べて体脂肪率が上がっていますが、それでも体脂肪率の上昇が止まったような感じです。
このまま様子を見ます。
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