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おはようございます。
InBodyとヘルスケアの連携、今日からできています。良かったε-(´∀`*)ホッ
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
有酸素運動:25分
筋トレ :00分
ストレッチ:00分
歩数 :11,800歩
睡眠
睡眠時間です。
まとめ
9月も今日で終わりです。体重は少し増えたかなと思います。来月もこの勢いで増えるといいな。
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