今日は50.8kgでした｜ウエイトアップ

おはようございます。
InBodyとヘルスケアの連携、今日からできています。良かったε-(´∀｀*)ﾎｯ

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

有酸素運動：25分
筋トレ　　：00分
ストレッチ：00分
歩数　　　：11,800歩

睡眠

睡眠時間です。

まとめ

9月も今日で終わりです。体重は少し増えたかなと思います。来月もこの勢いで増えるといいな。