感謝日記

体脂肪率12%になりました|感謝日記

今日もお天気が良くなかったので家に引きこもって1日作業をしていました。

県立図書館近く

感謝日記

体脂肪率12%になりました

とうとう体脂肪率が12%台になりました。
目標達成です。

朝ごはん、昼ごはんをたっぷりいただきました

体脂肪率の目標を達成したので、今日はご飯をたっぷりいただきました。

卵の黄身がふたつでました

なんかお得感があります。

卵の黄身が二つ

今日のブログ更新

本記事以外以下のとおりです。

わたしは心から身体のメッセージに耳を傾けます
わたしは心から身体のメッセージに耳を傾けます|今日の1枚 わたしの身体は いつも 最高のコンディションを 保とうとしている。 わたしの身体は完璧にそして健康に なりたがっている。 わたしはそれ...
掃部山公園
今朝は体脂肪率12.8%でした。12%台達成!|ダイエットもともとの目標である「体脂肪率12%」が12%未満なのか12%台なのかといった疑問はありますが、本人としては12%台が目標でした。 なの...

一日一捨

写真を1枚処分しました

一日一新

何もしていません。
雨の日でも何かやること考えなければ。

今日も素敵な1日でした♪