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今日もお天気が良くなかったので家に引きこもって1日作業をしていました。
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目次
感謝日記
体脂肪率12％になりました
とうとう体脂肪率が12％台になりました。
目標達成です。
朝ごはん、昼ごはんをたっぷりいただきました
体脂肪率の目標を達成したので、今日はご飯をたっぷりいただきました。
卵の黄身がふたつでました
なんかお得感があります。
今日のブログ更新
本記事以外以下のとおりです。
わたしは心から身体のメッセージに耳を傾けます｜今日の1枚
わたしの身体は いつも
最高のコンディションを
保とうとしている。
わたしの身体は完璧にそして健康に
なりたがっている。
わたしはそれ...
今朝は体脂肪率12.8％でした。12％台達成！｜ダイエットもともとの目標である「体脂肪率12％」が12％未満なのか12％台なのかといった疑問はありますが、本人としては12％台が目標でした。
なの...
一日一捨
写真を1枚処分しました
一日一新
何もしていません。
雨の日でも何かやること考えなければ。
今日も素敵な1日でした♪
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