感謝日記

自分なりの『思考の棚』の考えがひらめきました|感謝日記

今日はなぜかいつもより眠いので、早めに寝ます。

今日の感謝日記です。

1.自分なりの『思考の棚』の考えがひらめきました

ちきりんさんの書籍から得た知識ですが、思考の棚、自分なりに考えてみました。
知識を置いておく場所をもう一度決めておいたほうがいいなと。
それを毎週1回、整理する日を作ろうかなと思いました。
トライしてみます。

2.目標摂取カロリーを見直して少しゆとりができました

毎月目標摂取カロリーや目標水分量を見直しています。今日見直しました。
今週いっぱい見直した目標でいきます。
体脂肪率が減らないようなら目標を下げます。

3.今日もブログを5記事書くことができました

本記事以外は以下のとおりです。