睡眠時間が足りているようです｜感謝日記

今日はゴールデンウィークの初日でした。皆様はいかがお過ごしですか。
わたしはいつも通りのゴールデンウィークとなりました。

今日の感謝日記です。

1.睡眠時間が足りているようです

いつも週末になると眠くて起きられなくなる時が頻繁にあるのですが、今週はそんなことはありません。
今週から30分睡眠時間を増やしたのですが、その効果があったのでしょうか。
いい感じです。

2.水分摂取量が2Lを上回りました

水分摂取量の目標値は1.6Lなのですが、今日はそれを大幅に上回ることができました。
これで健康的になれると良いです。

3.今日もブログを4記事書けました

本記事と以下の3記事です。

今日も素敵な1日でした♪