感謝日記

瞑想ができました|感謝日記

今日はなぜか咳き込む一日を過ごしました。治ったと思っていましたが、まだ用心するに越したことはないです。
そんな今日の感謝日記です。

1.瞑想ができました

予定通りですが、瞑想を行いました。
咳が出そうになり途中で止めることになりましたが、いい感じです。

2.溜まっていたインボックスがかなり片付きました。

完全にはできなかったのですが、インボックスがかなり片付きました。
明日、残りを片付けようと思います。

3.ダイエットのための食事の変更点が見つかりました

食事のバランスがうまくとれなくどうするか考えていました。
タンパク質が少なく糖質が多いので、これをどうにかしたかったのです。
ようやく今日変更の仕方がわかりました。
明日から変えてみます。

今日も素敵な1日でした♪