一日1万歩

昨日は11,173歩でした|一日1万歩

今月平均13,000歩が目標だったのです、ここ数日13,000歩に届いていません。そろそろ危うくなってきたかな。

日本丸メモリアルパーク帆船日本丸のメインマスト用トップ・グルンマストと日本丸

昨日の結果と今日の睡眠、体組成計の結果です。

20190624歩数 20190625睡眠 20190625体組成計