昨日は12172歩でした｜一日１万歩

昨日は13,000歩いっていると思ったのですが、東京の行き帰りだけではダメですね。
更に昨日は夜もガッツリ食べてしまいました。その反省を込めて写真を載せておきます。

昨日の結果と今日の睡眠、体組成計の結果です。