一日1万歩

昨日は12172歩でした|一日1万歩

昨日は13,000歩いっていると思ったのですが、東京の行き帰りだけではダメですね。
更に昨日は夜もガッツリ食べてしまいました。その反省を込めて写真を載せておきます。

昨日の結果と今日の睡眠、体組成計の結果です。

20190622歩数 20190623睡眠 20190623体組成計