一日1万歩

昨日は14,140歩でした|一日1万歩

今朝は半袖短パンでは寒いですね。屋内ウォーキング中は良かったのですが、終えたら寒いです。
写真は昨日食べた昼食です。

昨日食べた昼食

昨日の結果と今日の睡眠、体組成計の結果です。

20190608歩数 20190609睡眠 20190609体組成計