一日1万歩

昨日は20,840歩でした|一日1万歩

2日連続で2万歩超え、さらに5時間睡眠で今日のウォーキングはさすがに疲れました。
今日は少しゆっくりします。
歩き過ぎると、たくさん食べるようです。写真は昨日夜食べたお蕎麦です。

横浜八角にて

昨日の結果と今日の睡眠、体組成計の結果です。

20190606歩数 20190607睡眠 20190607体組成計