わたしは自分の身体を大切にします｜今日の1枚

心が平安になると
それが完全な健康として
身体に反映される。

ルイーズL．ヘイ

おはようございます。

昨日から少しだけ早起きをするようにしています。
といっても、目覚まし時計は利用していません。時間がきたら、部屋の明かりが点くようにしています。
あとは自然に目がさめるのを待ちます。そのようなやり方ですので、まだ本格的に早起きはできていません。
本格的に起床時間を変えるにはもう少し時間がかかりそうです。

そんなことをしているので、今日のカードで身体の大切さを改めて教えてくれているのでしょうか。
最近、睡眠時間が十分に取れていないこともあって教えてくれるように感じました。
今日は早くねるようにしたいと思います。

今日も素敵な1日となりますように♪