【今日の1枚】わたしは自分の身体を大切にします

心が平安になると

それが完全な健康として

身体に反映される

ルイーズL.ヘイ

おはようございます♪

2回目です。自分にとって必要な言葉は何度でも現れるのかもしれませんね。

熟睡し瞑想し適度な運動をし、その繰り返しが心を平安にする。その習慣が身体をもまた健康にしてくれます。