アファメーション

わたしは前向きに変わっています|今日の1枚

わたしは 充実した日々を送っている。
わたしにやってくるのは
よいことだけ。
今のわたしは
健康で 幸せで 豊かで
やすらいでいる。

ルイーズL.ヘイ

わたしは前向きに変わっています

おはようございます。

先週あたりからストレッチを再開しています。
先月風邪をひいて咳喘息になり未だ薬を服用していますが、だいぶ回復してきています。
以前、一度再開しようとしました。
が、咳喘息が長引き再開しても喘息に見舞われたりしていたので、再開を断念しました。
先週再度再開したところ問題なさそうなので、継続しています。
合わせてダイエットに向けて筋トレ、有酸素運動も始めています。

フィジカル面の習慣から再開し3週間続けられたら、メンタル面の習慣も再開する予定です。

病気でグデグデになりましたが、前向きに変わってきました。
このまま突っ走っていきたいものです。

今日は立花岳志さんの「立花B塾 14期東京レベル1 休日コース」に参加します。
ブログを休むことなく継続できるようにするために最後まで頑張ります。

今日も素敵な1日となりますように♪