今朝は体脂肪率15.0％でした｜ダイエット

おはようございます。
一時期ペースを乱していましたが、ここにきてようやく取り戻しています。
これを続けたいものです。

写真は腰越で撮った江ノ電です。

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

ウォーキング：00分
踏み台昇降　：15分
筋トレ　　　：00分
ストレッチ　：17分
歩数　　　　：11,101歩

睡眠

今日の睡眠時間です。

まとめ

誤差だと思うのですが、15％台になったのはショックです。
また頑張ろう！