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こんにちは。
今日は午前中に近くのスーパーに買い物に行ってきました。
今日から始まっている会社が多いせいかスーパーも特に混んでいませんでした。
緊急事態宣言が発令されるようですね。
緊急事態宣言についてはネットで賛否両論あるようですが、発令されたらされたなりの行動をするしかない。
前回のときの個人的な反省を含めて、そのように考えています。
やれることをやります。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
トレーニングのまとめ
睡眠
今日の睡眠時間です。
まとめ
後1%で12%台突入です。
あっでも今日食べ過ぎたから、12%台突入は来週辺りまで持ち越しになるか。
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