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おはようございます。
お正月ですが、お正月らしいことは全くしていません。
強いて言えば、手帳を変えたりカレンダーを変えたりしたくらいですね。
一人ですからこれで十分かなと思っています。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
トレーニングのまとめ
睡眠
今日の睡眠時間です。
まとめ
14%台が続くかなと思っていましたが、すぐに13%台に戻りました。
いい感じです。
12%台もそろそろ達成しそうな氣がします。
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