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おはようございます。
今日はブックオフに行ってきます。
年内最後、本を売りに行ってきます。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
トレーニングのまとめ
睡眠
今日の睡眠時間です。
まとめ
なんとまた体脂肪率が下がりました。
このままいけば年内に12%台に達するか!?
そんなことないか。
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