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おはようございます。
今日は近くのスーパーまで買い物に行く予定です。
あとは年賀状を書きます。
年賀状って、皆さん書いていますか?
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
トレーニングのまとめ
睡眠
今日の睡眠時間です。
まとめ
まだ下降トレンドとは言えませんが、体脂肪率の上限は押さえられているようです。
いい感じです。
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