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おはようございます。
今日はお墓参りに行こうと予定していましたが、止めました。
脚の付け根の痛みがまだなくならないからです。
関係はありませんが、GoToトラベルも中止になったのもきっかけになっています。
ただ、湿布薬を買ってきたいので、近くの薬局までは出かけます。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
トレーニングのまとめ
睡眠
今日の睡眠時間です。
まとめ
また体脂肪率が14%台になりました。
まだ下降トレンドというわけではありませんが、いい感じです。
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