ダイエット

今朝は体脂肪率15.0%でした|ダイエット

おはようございます。
今日も1日家にいます。
もう1記事ブログを書くことを目指します!

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

#### トレーニングのまとめ

睡眠

今日の睡眠時間です。

まとめ

運動量はめちゃくちゃ減っていますが、体脂肪率も徐々にですが減っています。
食事管理がうまくいき始めたからかもしれません。