今朝は体脂肪率15.6％でした｜ダイエット

おはようございます。
今日はモーニングを食べにガストに来ています。
ここで一冊読破を目指します。

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

#### トレーニングのまとめ

睡眠

今日の睡眠時間です。

まとめ

順調です。このまま進めます。