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こんにちは。
今日は朝からアパート清掃に出かけたので、本記事を書くのが今になってしまいました。
写真は今日いただいたガストの日替わりランチです。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
#### トレーニングのまとめ
睡眠
今日の睡眠時間です。
まとめ
いい感じです。
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