今朝は体脂肪率14.4％でした｜ダイエット

おはようございます。
昨日は予定通り散髪に行ってきました。
帰りにはタリーズコーヒーに寄って、本を読んできました。
今日は1日家にいます。

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

#### トレーニングのまとめ

睡眠

今日の睡眠時間です。

まとめ

やはり15％台と14％台を行ったり来たりです。
下降トレンドにまっしぐらです。