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おはようございます。
昨日は予定通り散髪に行ってきました。
帰りにはタリーズコーヒーに寄って、本を読んできました。
今日は1日家にいます。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
#### トレーニングのまとめ
睡眠
今日の睡眠時間です。
まとめ
やはり15%台と14%台を行ったり来たりです。
下降トレンドにまっしぐらです。
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