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おはようございます。
今日は朝少しゆっくりしました。
そのため、いろいろなことがあるので遅れています。
焦らないと!
写真は先日食べたソイモス野菜バーガーです。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
#### トレーニングのまとめ
睡眠
今日の睡眠時間です。
まとめ
やはり変動が激しいですね。
体脂肪率が下降トレンドになるよう頑張ります。
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