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おはようございます。
今日はアパート清掃に行ってきます。
雨は降りそうもないですね。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
#### トレーニングのまとめ
睡眠
今日の睡眠時間です。
まとめ
また16%台になってしまいました。仕方がないか。
体脂肪率のトレンドは上昇傾向ですから。
基礎代謝のトレンドは下降傾向だし。
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