ダイエット

今朝は体脂肪率15.8%でした|ダイエット

おはようございます。
今日は散髪に行ってきます。

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

#### トレーニングのまとめ

睡眠

今日の睡眠時間です。

まとめ

最近は順調にきていたと思ったので、今日上げた理由がわかりません。
なぜだろう?