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おはようございます。
最近季節的に寝やすくなったのか、朝起きると眠くてたまりません。
少し睡眠時間を意識しようかと思います。
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目次
状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
睡眠
今日の睡眠時間です。
まとめ
いい感じです。このまま続けます。
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