今朝は体脂肪率14.2％でした｜ダイエット

おはようございます。
昨日は1日家に引きこもり、事務作業をしていました。
あまり動いていません。

写真はいろり庵きらくのざる蕎麦です。

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

ウォーキング：00分
踏み台昇降　：00分
筋トレ　　　：00分
ストレッチ　：00分
歩数　　　　：2,488歩

睡眠

今日の睡眠時間です。

まとめ

昨日の12％台は何だったのでしょう？
と思うくらいに元に戻りました。