ダイエット

今朝は体脂肪率13.6%でした|ダイエット

おはようございます。
今日も参拝に行ってきます。

写真は銭洗弁財天宇賀福神社です。

銭洗弁財天宇賀福神社

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

ウォーキング:00分
踏み台昇降 :00分
筋トレ   :00分
ストレッチ :00分
歩数    :13,299歩

睡眠

今日の睡眠時間です。

まとめ

今日も出かけます。
歩数は稼げそうです。