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おはようございます。
昨日は予定通りお墓参りに行ってきました。
その足で江島神社に参拝に行きたかったのですが、その時点では雨模様でしたので今回は控え帰りました。
写真は新月の日に行った弘明寺です。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
ウォーキング:00分
踏み台昇降 :00分
筋トレ :00分
ストレッチ :00分
歩数 :13,118歩
睡眠
今日の睡眠時間です。
まとめ
ぎっくり腰で筋トレを中止して3日目となりました。
今日極端に悪くなければ、明日から少しずつ再開しようと思います。
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