今朝は体脂肪率14.8％でした｜ダイエット

おはようございます。
今日は墓参りに行ってきます。
先月まで緊急事態宣言で墓参りも自粛していたので、久しぶりに行きます。

写真は弘明寺です。

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

ウォーキング：25分
踏み台昇降　：00分
筋トレ　　　：00分
ストレッチ　：00分
歩数　　　　：11,052歩

睡眠

今日の睡眠時間です。

まとめ

やっと14％台になりました。
いい感じです。