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おはようございます。
今日は墓参りに行ってきます。
先月まで緊急事態宣言で墓参りも自粛していたので、久しぶりに行きます。
写真は弘明寺です。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
ウォーキング:25分
踏み台昇降 :00分
筋トレ :00分
ストレッチ :00分
歩数 :11,052歩
睡眠
今日の睡眠時間です。
まとめ
やっと14%台になりました。
いい感じです。
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