今朝は体脂肪率16.7％でした｜ダイエット

おはようございます。
今日は午前中に歯医者に行ってきます。
掃除してきます。

昨日撮ったお腹周りです。あまり変わっていないような。

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

ウォーキング：00分
踏み台昇降　：10分
筋トレ　　　：13分
ストレッチ　：17分
歩数　　　　：5,006歩

睡眠

今日の睡眠時間です。

まとめ

数字は悪くないです。
このまま進めます。