ダイエット

今朝は体脂肪率16.7%でした|ダイエット

おはようございます。
毎週金曜日にはiPhoneとiPadの同期を行います。
そこで気になることがあります。
iPhoneはFinder上に現れるのですが、iPadは現れません。
USBケーブルで接続すれば現れれるので、問題はないのですが不便です。
何が問題なのでしょう?

写真は2013年のみなとみらいです。

みなとみらい

状況

今日の体組成計の値です。

マイサイズ

取り組み

食事

前日分の食事です。

運動

前日分の運動です。

ウォーキング:40分
筋トレ   :16分
ストレッチ :21分
歩数    :8,928歩

睡眠

睡眠時間です。

まとめ

体脂肪率が16%台になりました。
また一歩前進です。
良い感じです。