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おはようございます。
今日も1日引きこもりです。
もう何年もこの生活ですので、引きこもりが当たり前になっています。
毎日が自粛生活といってもいいですね。
写真は毎朝撮っている写真です。
過去のストックフォトをアップしても良かったのですが、パソコンを起動したらアップデートの要求がきていたのでアップデートに時間を割くことにしました。
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状況
今日の体組成計の値です。
マイサイズ
取り組み
食事
前日分の食事です。
運動
前日分の運動です。
ウォーキング:40分
筋トレ :16分
ストレッチ :22分
歩数 :9,342歩
睡眠
睡眠時間です。
まとめ
米を抜いて2日目です。
悪くないです。
これで様子を見ます。
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