参拝に行けてひと安心だった１日｜2021年４月６日

おはようございます。
今朝は起きてから頭痛がしていました。
熱はなかったし今は頭痛がおさまっているので、単に睡眠不足かなと思います。

それでは昨日の日記です。

トピックス

千葉県の長福寿寺に行った。昼食は戻ってから取った。

☐ 英語の勉強スケジュールを作成する。
☐ マウスをセットアップする。
☐ NortonをMACにインストールする。
☐ REIT-ETFの分配金の良い銘柄を調べる。
☐ 日本語検定の勉強をTodoistに入れる。

朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☐ ドリームノート
☐ 瞑想
☐ 読経
☐ ダウジングの練習
☐ ストレッチング

夢日記

夢を見た記憶がない。

今日の１枚

あなたの個性を見極め導いてくれるー阿弥陀如来

あなたという花はいつでも満開です。

そういえば長福寿寺のご本尊も阿弥陀如来様だ。このカードが出たのもご縁かな。

今日の勉強

やっていない。

コンディション

体重など

仕方がない。

マイサイズ

男性の理想体型は？体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

こんなものか。

血圧や体温など

正常値。

食事

食べ過ぎ。

運動

今日は仕方がない。

睡眠

最近睡眠時間が短い。

瞑想

やっていない。

今日の良かったこと

1. 参拝ができた。
2. コンビニで買ったパンが美味しかった。
3. トリマのポイントが結構たまった。

まとめ

今日は長福寿寺に参拝に行ってきた。調べたら最後に行ったのは昨年の11月だった。約半時行かなかったことになる。非常事態宣言で県をまたいだ移動が制限されていたので行かないようにしていた。その結果が半年だ。仕方がない。

夜頭痛がし始めた。風邪かなと思ったが、冷えピタはせずに寝た。