日記

少し休んでしまった後の復活の1日|2021年4月2日

こんにちは。
また数日休んでしまいました。
時折休みたくなる日が出ますね。
原因はおよそわかっています。
あとはそれをどうやって取り除くかですね。

それでは昨日の日記です。

トピックス

☐ 英語の勉強スケジュールを作成する。
☐ マウスをセットアップする。
☐ NortonをMACにインストールする。
☐ REIT-ETFの分配金の良い銘柄を調べる。
☐ 日本語検定の勉強をTodoistに入れる。

朝活

☐ アファメーション
☐ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☐ 読経
☐ ダウジングの練習
☐ ストレッチング

夢日記

夢は見たが、忘れてしまった。

今日の1枚

東方を担当する国土の守護者ー持国天

あなたのコミュニティは勢いがあります。

このカードの教えにいつも悩む。私のコミュニティはどこですか。

今日の勉強

やっていない。

コンディション

体重など

まずいよ。

マイサイズ

男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

頑張る!

血圧や体温など

正常値。

食事

あっ入れてないのがありそう。

運動

これはいけない!

睡眠

4時以降も寝ている。

瞑想

やっていない。

今日の良かったこと

書き忘れた。

まとめ

いかん、またサボりぐせが出てきた。早く治さないと!