散髪に行って頭が軽くなった１日｜2021年３月30日

おはようございます。
今日は神社仏閣参拝に行ってきました。
鎮守様の杉山神社から始まり、成田山横浜別院延命院、萬徳寺、伊勢山皇大神宮、成田山横浜別院の弁財天、稲荷神社と回ってきました。いつもだと弘明寺まで足を伸ばすのですが、こういうご時世ですので徒歩圏内で止めました。

それでは昨日の日記です。

トピックス

今日は散髪の日。

☐ 英語の勉強スケジュールを作成する。
☐ マウスをセットアップする。
☐ NortonをMACにインストールする。
☐ REIT-ETFの分配金の良い銘柄を調べる。
☐ 日本語検定の勉強をTodoistに入れる。

朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☑︎ 読経
☐ ダウジングの練習
☑︎ ストレッチング

夢日記

夢は見たが忘れてしまった。

今日の１枚

利剣で煩悩を断ち切る智慧の菩薩ー文殊師利菩薩

物事の善悪を正しく見極める力を持ちましょう。

煩悩を完全に断ち切ることはできないかも知れいないが、日々精進して邪念を断ち切ろう。

今日の勉強

何もやっていない。

コンディション

体重など

頑張ってもう一度14％台に戻す。

マイサイズ

男性の理想体型は？体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

プランク実施中。

血圧や体温など

正常値。

食事

食べ過ぎた。

運動

出かけていたとはいえ、ちょっと物足りない。

睡眠

仕方がない。

瞑想

やっていない。

今日の良かったこと

1. 久しぶりのタリーズコーヒーが美味しかった。
2. ガストのモーニングセットが美味しかった。
3. 桜が綺麗だった。

まとめ

前回散髪に行ってから１ヶ月以上空いただろうか。髪を切ったら頭が軽くなったような気がする。できる限りちょこちょこ行きたいものだ。