日記

ブログが3記事書けた1日|2021年3月27日

おはようございます。
諸事情によりブログの更新を2日ばかり休んでいました。
今月は休みが多いな。

それでは27日の日記です。

トピックス

☐ 英語の勉強スケジュールを作成する。
☑︎ イヤホンのセットアップをする。
☐ マウスをセットアップする。
☐ NortonをMACにインストールする。
☐ REIT-ETFの分配金の良い銘柄を調べる。

朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☑︎ 読経
☐ ダウジングの練習
☐ ストレッチング

夢日記

夢を見た記憶がない。

今日の1枚

聖なる螺旋で浄化するー軍荼利明王

問題を乗り越えてください。

乗り越えなければならない問題は何か。その問題を乗り越えよう!

今日の勉強

日本語検定(必勝単語帳入門編)

コンディション

体重など

体脂肪率を落とす!

マイサイズ

男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

プランク実施中。

血圧や体温など

正常値。

食事

食べ過ぎた。

運動

良い感じ。

睡眠

この状態は今日で終わる。

瞑想

やっていない。

今日の良かったこと

  1. ブログを3記事書けた。
  2. 懐かしい曲が聴けた。
  3. たっぷり寝れた。

まとめ

約1ヶ月の間、特別な週末を迎えていた。これも今日でお終い。これからは平日と同じ生活をしていく。