日記

アパート清掃に行って桜がゆっくり見れた1日|2021年3月24日

おはようございます。
今日は1日家で溜まったタスクをやります。
ちょっとずつだけど、溜まったタスクが増えているような気がする。

それでは昨日の日記です。

トピックス

☑︎ アパート清掃(ただし引っ越しの方がいたので、清掃はできなかった)
☐ 英語の勉強スケジュール作成
☑︎ ミニロト購入

朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☑︎ 読経
☐ ダウジングの練習
☐ ストレッチング

夢日記

夢は見ていた気がするが、覚えていない。

今日の1枚

戦いの神が商売の神に変化ー大黒天

強い心と冷静さで、変化の波に乗りましょう。

目の前の問題に打ち勝つ強い心と冷静さを持つ。
そして、その変化を受け入れる。

今日の勉強

日本語検定(漢字・表記)
日本語検定(必勝単語帳入門編)

コンディション

体重など

もとに戻ってしまった。

マイサイズ

男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

相変わらず。

血圧や体温など

正常値。

食事

食べ過ぎた。

運動

いい感じ。

睡眠

たっぷり寝た。

瞑想

やっていない。

今日の良かったこと

  1. 平沼神社、金毘羅神社、福田神社に参拝できた。
  2. 歩いている時だけど、桜が見れた。
  3. 今日もアパートが綺麗だった。

まとめ

ちょっとしたことなのだけど、しばしば自分を不安にさせることが起こる。それが新たな妄想を生む。そして疑心暗鬼になってくる。
この状態から脱するには、いまここに目を向けることしかない。しっかりと行動することだ。