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おはようございます。
今日は1日家で溜まったタスクをやります。
ちょっとずつだけど、溜まったタスクが増えているような気がする。
それでは昨日の日記です。
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トピックス
☑︎ アパート清掃(ただし引っ越しの方がいたので、清掃はできなかった)
☐ 英語の勉強スケジュール作成
☑︎ ミニロト購入
朝活
☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☑︎ 読経
☐ ダウジングの練習
☐ ストレッチング
夢日記
夢は見ていた気がするが、覚えていない。
今日の1枚
戦いの神が商売の神に変化ー大黒天
強い心と冷静さで、変化の波に乗りましょう。
目の前の問題に打ち勝つ強い心と冷静さを持つ。
そして、その変化を受け入れる。
今日の勉強
日本語検定(漢字・表記)
日本語検定(必勝単語帳入門編)
コンディション
体重など
もとに戻ってしまった。
マイサイズ
男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。
相変わらず。
血圧や体温など
正常値。
食事
食べ過ぎた。
運動
いい感じ。
睡眠
たっぷり寝た。
瞑想
やっていない。
今日の良かったこと
- 平沼神社、金毘羅神社、福田神社に参拝できた。
- 歩いている時だけど、桜が見れた。
- 今日もアパートが綺麗だった。
まとめ
ちょっとしたことなのだけど、しばしば自分を不安にさせることが起こる。それが新たな妄想を生む。そして疑心暗鬼になってくる。
この状態から脱するには、いまここに目を向けることしかない。しっかりと行動することだ。
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