ダラダラだった１日｜2021年３月13日

おはようございます。
昨日は1日だらけてしまいました。
原因はわかっているのですが、今月いっぱいはこんな感じかもしれません。

それでは昨日の日記です。

トピックス

今日はダラダラだった１日だった。
週１回はこういう日があるな。

朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☑︎ 読経
☐ ダウジングの練習
☐ ストレッチング

夢日記

仕事の手伝いに行く。
そこには飯田くんがいる。
しかし私は誰を訪ねれば良いのか忘れてしまった。
偶然見かけた清水さんに確認する。
飯田くんで良かったようだ。

今日の１枚

昼と夜を司り薬師如来を手助けするー日光菩薩・月光菩薩

それぞれの役割を楽しみましょう。

自分の役割を大切に、そして楽しむ。

今日の勉強

やっていない。

コンディション

体重など

ありゃりゃ、なんで？

マイサイズ

男性の理想体型は？体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

これは相変わらず。

血圧や体温など

正常値。

食事

脂質だけオーバーか。

運動

仕方がない。

睡眠

二度寝分が入っていない。

瞑想

やっていない。

今日の良かったこと

1. Tポイントが当たった。
2. たっぷり寝れた。
3. 新しい目標を立てることができた。

まとめ

今日もダラダラしてしまった。最近週１回程度現れる。原因はわかっているが。
今月いっぱいはこんな感じか。