日記

ブログを3記事書けて喜んだ1日|2021年3月12日

こんにちは。
今日は神社仏閣参拝に行く日でしたが、雨が降っていたので止めました。
その後、二度寝してしまい時間が足らなくなりました。

それでは昨日の日記です。

トピックス

今日もタスクを終えることができた。

朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☑︎ 読経
☐ ダウジングの練習
☑︎ ストレッチング

夢日記

夢は見ていたが忘れた。

今日の1枚

五つの眼で真実を見抜くー金剛夜叉明王

嘘や嫉妬の感情を食い尽くしてください。

私の貪瞋痴も食べ尽くしてください。

今日の勉強

やっていない。

コンディション

体重など

13%台で維持したい。できれば12%台。

マイサイズ

男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

相変わらず。

血圧や体温など

正常値。

食事

食べ過ぎ。

運動

良い感じ。

睡眠

ちと寝不足か。

瞑想

やっていない。

今日の良かったこと

  1. Tポイントが当たった。
  2. ブログが3記事書けた。
  3. タスクをこなせた。

まとめ

今日はブログを3記事書けた。これが普通にできるようになるといい。