日記

ある人のツイートを見て感動した1日|2021年3月9日

おはようございます。
今日はアパートに行ってきます。
今日はお天気もいいし暖かいようなので、掃除も捗るかな。

それでは昨日の日記です。

トピックス

ブックオフで本の買取。
英語多読の結果をブログに投稿。

お昼はガストでランチ。

すでに勉強は開始しているが、追加で購入した1冊。

朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☑︎ 読経
☐ ダウジングの練習
☑︎ ストレッチング

夢日記

夢を見たが、忘れてしまった。

今日の1枚

東方を担当する国土の守護者ー持国天

あなたのコミュニティは勢いがあります。

自分の持つコミュニティはどこにあるのか。知りたい。

今日の勉強

日本語検定(上級)

コンディション

体重など

体脂肪率が14%を割らない。困った。

マイサイズ

男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

こちらは相変わらず。

血圧や体温など

正常値。だけど、血圧がさらに低くなった。

食事

外食した上にタリーズコーヒーで食べたら、こうなった。

運動

悪くない。

睡眠

たっぷり寝た。

瞑想

やっていない。

今日の良かったこと

  1. タリーズコーヒーで初めて飲んだ飲み物が美味しかった。
  2. ブックオフで本が売れた。
  3. たっぷり寝れた。

まとめ

とあるかたのツイートがとても感動的だった。
人はいくつになってからでも始めることができるし、やり直すことができる。
そう思わせてくれるツイートだった。
自分にもやりたいことはたくさんある。
それを一気にやろうとすることはない。
まずはひとつやっていく。