復活の日｜2021年３月４日

おはようございます。
なんかかっこいいタイトルになってしまいましたが、昨日はそんな日でした。
もう一度頑張ろうと思った日でした。

それでは昨日の日記です。

トピックス

ダラダラだった数日から復活した。
復活したきっかけになったのは音楽。TRFの曲をずっと聴いていた。
彼らは自分と同じ世代。同じ世代とは思えないくらい力強い曲を出している。
もちろん、この音楽を出したのはもっと若いときだったかもしれない。
でも、今も歌い踊りこなしているんだよな。
どうでもいいことを気にしていられない。

朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☑︎ 読経
☐ ダウジングの練習
☑︎ ストレッチング

夢日記

夢を見た記憶がない。

今日の１枚

素早さと力強さであなたを導くー大威徳明王

渾身の一撃を繰り出すのは今です。

本当にそう。今こそ渾身の一撃で今の状態を乗り切ろう。

今日の勉強

日本語検定（語彙）

コンディション

体重など

まずまず。この数日のことを考えれば良い感じ。

マイサイズ

男性の理想体型は？体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

これからが頑張る時だ。

血圧や体温など

正常値。

食事

食べ過ぎたけど、仕方がない。

運動

ストレッチもしたし、良い感じ。

睡眠

睡眠時間は短いけど、頑張った。

瞑想

やっていない。

今日の良かったこと

1. 復活できた。
2. Tポイントが当たった。
3. ガストのランチが美味しかった。

まとめ

今日が復活の初日。本当にダラダラしていた。
ダラダラになった原因の根本解決はしていないので、またいつ表れるかわからない。
それでも、今日のことを忘れずに復活する術を自分の心に身体に染み込ませておこう。